[URL=http://www.gulfup.com/][/url ]
المقادير :
- 1/2 كوب خل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة صغيرة بقدونس طازج (1/2 ملعقة صغيرة بقدونس جاف)
- 2 ملعقة صغيرة زعتر طازج (1/2 ملعقة صغيرة زعتر جاف)
-1/2 كيلو تونة مقطعة إلي أجزاء
- عدد 1 ثمرة باذنجان صغيرة مقطعة إلي أجزاء
- 2 كوب بندورة مقطعة إلي شرائح
- 250 جرام مشرووم (عش الغراب)
- عدد 6 فصوص ثوم
طريقة التحضير:
1- يخلط الخل وزيت الزيتون والبقدونس والزعتر في كيس بلاستيك .
2- توضع قطع التونة بداخل الكيس لتتبل لمدة دقيقة في الثلاجة .
3- توضع قطع التونة في الأسياخ وبينها الباذنجان والطماطم وعش الغراب والثوم علي أن تترك مسافة بين كل نوع من الأطعمة .
4- توضع أسياخ التونة علي الشواية علي أن تبتعد عن الفحم بمسافة من 15 – 18 سم وتترك من 10 – 12 دقيقة مع التقليب المستمر للسيخ ودهان التونة والخضراوات بالمتبقي من التتبيلة .
المقادير :
- 1/2 كوب خل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة صغيرة بقدونس طازج (1/2 ملعقة صغيرة بقدونس جاف)
- 2 ملعقة صغيرة زعتر طازج (1/2 ملعقة صغيرة زعتر جاف)
-1/2 كيلو تونة مقطعة إلي أجزاء
- عدد 1 ثمرة باذنجان صغيرة مقطعة إلي أجزاء
- 2 كوب بندورة مقطعة إلي شرائح
- 250 جرام مشرووم (عش الغراب)
- عدد 6 فصوص ثوم
طريقة التحضير:
1- يخلط الخل وزيت الزيتون والبقدونس والزعتر في كيس بلاستيك .
2- توضع قطع التونة بداخل الكيس لتتبل لمدة دقيقة في الثلاجة .
3- توضع قطع التونة في الأسياخ وبينها الباذنجان والطماطم وعش الغراب والثوم علي أن تترك مسافة بين كل نوع من الأطعمة .
4- توضع أسياخ التونة علي الشواية علي أن تبتعد عن الفحم بمسافة من 15 – 18 سم وتترك من 10 – 12 دقيقة مع التقليب المستمر للسيخ ودهان التونة والخضراوات بالمتبقي من التتبيلة .
الجمعة يناير 29, 2010 1:59 am من طرف sasafzaa
» عند الرقم (5) شد الشعر اي عضو
الجمعة يناير 29, 2010 1:57 am من طرف sasafzaa
» قلـت : اخـطـبـونـي .. وللأسـف !! قـالـها مبــروك !!
الجمعة يناير 29, 2010 1:51 am من طرف sasafzaa
» إلي يوصل إلى 30 هو ملك أو ملكة المنتدى .....
الجمعة يناير 29, 2010 1:48 am من طرف sasafzaa
» حط اللي يضايقك في مستشفى المجانين عند الرقم 5
الجمعة يناير 29, 2010 1:47 am من طرف sasafzaa
» صوور مسن wow
الإثنين سبتمبر 07, 2009 7:39 pm من طرف senyooretta<3
» توبيكات على زخرفه صينيه.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
الإثنين أغسطس 24, 2009 12:32 pm من طرف اخت اخوي
» مدينة كاردف ......
الإثنين أغسطس 24, 2009 12:21 pm من طرف sasafzaa
» فياقرا بلمسات سعودية
الإثنين أغسطس 24, 2009 12:02 pm من طرف اخت اخوي