بحـث

المواضيع الأخيرة

» فريق موبايلي .....
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الجمعة يناير 29, 2010 1:59 am من طرف sasafzaa

» عند الرقم (5) شد الشعر اي عضو
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الجمعة يناير 29, 2010 1:57 am من طرف sasafzaa

» قلـت : اخـطـبـونـي .. وللأسـف !! قـالـها مبــروك !!
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الجمعة يناير 29, 2010 1:51 am من طرف sasafzaa

» إلي يوصل إلى 30 هو ملك أو ملكة المنتدى .....
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الجمعة يناير 29, 2010 1:48 am من طرف sasafzaa

» حط اللي يضايقك في مستشفى المجانين عند الرقم 5
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الجمعة يناير 29, 2010 1:47 am من طرف sasafzaa

» صوور مسن wow
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الإثنين سبتمبر 07, 2009 7:39 pm من طرف senyooretta<3

» توبيكات على زخرفه صينيه.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الإثنين أغسطس 24, 2009 12:32 pm من طرف اخت اخوي

» مدينة كاردف ......
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الإثنين أغسطس 24, 2009 12:21 pm من طرف sasafzaa

» فياقرا بلمسات سعودية
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Empty

الإثنين أغسطس 24, 2009 12:02 pm من طرف اخت اخوي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

sh6 sh6

ஐ๑ كـــ مـلـك ـــش ๑ஐ

Abdullah

Fra'3 L.3a6efah

تدفق ال

لا تقـم من النـوم بسرعة !

????

????: زائر

مساهمة رقم 1

لا تقـم من النـوم بسرعة !

من طرف ???? الأربعاء أكتوبر 15, 2008 3:48 am

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية